Nettoyer ses lentilles de contact peut sembler simple, mais c'est l'étape la plus importante pour préserver la santé de vos yeux. Un rinçage rapide à l'eau du robinet ou la réutilisation de la solution usagée peut vous faire gagner quelques secondes, mais cela peut exposer vos yeux à des bactéries et infections dangereuses.

Un nettoyage approprié élimine la saleté, les protéines et les bactéries qui s'accumulent sur vos lentilles tout au long de la journée. Alors, quelle est la bonne méthode ?

Passons en revue les étapes essentielles pour un nettoyage sûr et efficace. Suivez ce guide et vos yeux vous remercieront.

Étape 1 : Commencez toujours avec des mains propres
On ne le répétera jamais assez. Lavez-vous soigneusement les mains à l'eau et au savon, puis séchez-les avec une serviette non pelucheuse avant même de toucher votre étui à lentilles. Les huiles, lotions et germes présents sur vos mains peuvent facilement se transférer sur vos lentilles.

Étape 2 : frottez, ne rincez pas (même avec des solutions sans frottement)
De nombreux ophtalmologistes recommandent encore la méthode « frotter et rincer » pour des lentilles parfaitement propres. Placez la lentille dans le creux de votre main, appliquez un filet généreux de solution multi-usages fraîche et frottez délicatement du bout des doigts pendant 10 à 15 secondes. Ce mouvement mécanique permet d'éliminer les dépôts tenaces.

Étape 3 : Rincer abondamment avec une solution fraîche
Après avoir frotté, rincez à nouveau la lentille avec un jet régulier de solution fraîche pour éliminer les débris. N'utilisez jamais d'eau ou de salive, car elles ne sont pas stériles et peuvent contenir des micro-organismes susceptibles de provoquer de graves infections oculaires.

Étape 4 : Conserver dans un étui propre avec une solution fraîche
Placez chaque lentille dans le compartiment prévu à cet effet dans votre étui et remplissez-le de solution neuve. Ne rajoutez jamais de solution usagée de la veille. Refermez bien les couvercles.

Étape 5 : Entretenez votre étui à lentilles
Votre étui à lentilles de contact peut être un nid à bactéries. Rincez-le avec une solution fraîche (pas d'eau) et laissez-le sécher à l'air libre, face contre terre, sur un mouchoir propre chaque matin. Remplacez votre étui à lentilles de contact au moins tous les trois mois, ou selon les recommandations de votre médecin.